sábado, 30 de junho de 2018

DESAFIO 31: Faça uma festa junina...

(imagem daqui)

E no último dia do mês de junho o desafio é esse: faça uma festa junina nem que seja só pra você!
Pipoca, rapadura, quentão, pinhão e tanta coisa boa!
Se tiver crianças faça elas ajudarem a decorar...
Algumas poucas bandeirinhas, um chapéu de palha e a vontade de se divertir já são ingredientes de sucesso...

Na escola onde trabalho as irmãs fazem um delicioso quentão de laranja que eu me apaixonei... Vou deixar a receita aqui

DESAFIO EXTRA: Organize algo que ficou nos desafios de organização dos dias anteriores!

Um sábado de luz e festa!

sexta-feira, 29 de junho de 2018

DESAFIO 30: Responda ao questionário 3


O questionário abaixo eu tirei lá da página Universia, porém peguei só algumas perguntas pois lá sugeriam 30. Vou deixar as demais para os próximo desafios...

Assim como você fez no Questionário 1 e no Questionário 2, neste você também irá copiar o questionário abaixo e colar em uma mensagem de e-mail, responder e enviar para você mesma.

O objetivo destes questionários é o AUTO-CONHECIMENTO, é ter um tempo especial para pensar profundamente em nós mesmas.

1. O que eu gosto de fazer e estou deixando de lado?
2. Que tipo de pessoa eu escolheria como companheira para a vida?
3. Onde eu quero viver?

4. O que eu desejo alcançar?
5. Pelo que eu quero ser lembrada?
6. Que tipo de aventuras eu quero viver?
7. Quais contribuições quero deixar para a humanidade?
8. Quais são os meus fantasmas?
9. Quais são minhas memórias favoritas?
10. O que eu mais amo na vida?
DESAFIO EXTRA: Pátio e áreas precisam de um cuidado especial na SEXTAS-FEIRAS!


Essas doces imagens que estou usando aqui no blog são de autoria da Beatriz França, criadora desta personagem "Bia Pof".
A página dela é esta aqui: Bia Pof


quinta-feira, 28 de junho de 2018

DESAFIO 29: Perdoe...

Se você fez a meditação de ontem, terá facilidade para realizar este desafio...

1. Escreva o nome de 3 pessoas que você precisa perdoar... Apenas três.
2. E se possível, coloque esses nomes dentro de um potinho.
3. Escreva em um coração assim: Eu te perdoo!
4. E todos os dias vá enchendo esse potinho com corações repletos de palavras gentis, emanando amor e perdão a estas pessoas. 
Por exemplo: "eu sei que você não é tão mal"; "eu entendo que você não estava bem quando me disse aquilo que me feriu", "que Deus te abençoe";  "que você seja feliz", etc...

Essa gotinhas vão curando e trazendo o perdão que por ora é difícil conceder...

Mesmo que você não tenha mais contato com a pessoa, ou mesmo que este perdão seja algo lá da sua infância, faça esse exercício, pois são cura em você mesma. Não precisa ser diretamente para as pessoas, mas para a memória que elas trazem em você...

DESAFIO EXTRA: um cuidado especial com o BANHEIRO hoje. Se possível na hora do banho, reze por essas três pessoas!

Essas doces imagens que estou usando aqui no blog são de autoria da Beatriz França, criadora desta personagem "Bia Pof".
A página dela é esta aqui: Bia Pof

quarta-feira, 27 de junho de 2018

DESAFIO 28: Medite...


Algo que muito me ajuda são as meditações guiadas da Louise Hay. Já li quatro livros dela e descobri essas meditações no youtube. Com frequência coloco para dormir e nunca escuto o final pois pego no sono com leveza.

No desafio de hoje, você vai escolher uma meditação guiada e reservar um momento do teu dia para fazer isso.

Deixo esta meditação como sugestão:


DESAFIO EXTRA: como hoje é dia de QUARTO, prepare teu quarto para esta meditação, quem sabe uma vela um incenso... e Relaxe...

Essas doces imagens que estou usando aqui no blog são de autoria da Beatriz França, criadora desta personagem "Bia Pof".
A página dela é esta aqui: Bia Pof

terça-feira, 26 de junho de 2018

DESAFIO 27: Prepare uma massa deliciosa...


Não tenho origens italianas mas amo a culinária que envolve massas e molhos...
O desafio hoje é preparar um delicioso macarrão.
Se você for habilidosa, prepare inclusive o macarrão caseiro, que é bem simples.

Vou deixar o link do meu outro blog que tem algumas receitas, inclusive versões veganas para molhos... Facebook e Blog, ambos estão desatualizados mas tem bastante receitinhas por lá...

Ao preparar este macarrão, monte uma linda mesa para você, coloque uma toalha bonita, o seu arranjo de flor, uma louça especial e abra um vinho, se você tomar.  Brinde sua existência!

DESAFIO EXTRA: Fazer algum desafio de COZINHA que tenha ficado para trás.

Essas doces imagens que estou usando aqui no blog são de autoria da Beatriz França, criadora desta personagem "Bia Pof".
A página dela é esta aqui: Bia Pof

segunda-feira, 25 de junho de 2018

DESAFIO 26: Re-leia ou leia pela primeira vez o clássico ...


A imagem e a frase obviamente já entregam qual é o desafio...
Sou viciada em ler. Não consigo ficar sem ler. Atualmente estou lendo cinco livros ao mesmo tempo e se pudesse leria mais. É uma atividade que me completa que me fascina e que me acalma...
Compro muitos livros, tenho muitos livros, trabalho no meio deles...

Atualmente estou lendo apaixonadamente o clássico infantil O mágico de Oz, e tem tanta riqueza nessa leitura que me fez lembrar o clássico O pequeno príncipe...

Todos deveriam ler, mas especialmente quem lida com crianças de alguma forma...
A riqueza desta literatura é tão imensa que muitos citam suas frases sem nunca ter lido.
Numa linguagem simples e fácil, o autor Aintoine de Saint-Exupéry trás reflexões do mundo infantil de uma forma tão profunda e encantadora que não é à toa o sucesso do livro.

Mas não pensem que os filmes passam a mesma impressão. Nem de perto.Nunca! 

Então o desafio é RE-LER ou ler pela primeira vez o clássico O pequeno Príncipe e se você não tem, existem versões em pdf como esta aqui on line, mas o ideal é ter em casa a riqueza deste exemplar pois é um livro baratinho. Tem versões à R$ 10,00 ou menos. Mas busque a versão completa.

DESAFIO EXTRA: Essa semana todos os desafios extras serão para refazer algum desafio que ficou para trás. Então como hoje é segunda-feira veja algum desafio de SALAS que você não tenha feito e capriche!

Essas doces imagens que estou usando aqui no blog são de autoria da Beatriz França, criadora desta personagem "Bia Pof".
A página dela é esta aqui: Bia Pof

domingo, 24 de junho de 2018

Recomeços...



Mais uma semana concluída! 
Quantas bênçãos recebemos nesses dias que se passaram?
Tenho certeza que foram muitas. 

Minha semana foi extremamente corrida, nem olhei os desafios direito pois estava preparando a festa da minha filha mais nova. Os nervos à flor da pele... Resgatando aos pouquinhos aquela magia que eu tinha de fazer tudo com muito amor e carinho...

Mas o que eu não esperava era que todo esse envolvimento me abalasse emocionalmente após a festa.
Quando todos foram embora eu tirei ânimo para limpar e organizar minha casa para no outro dia começar com a casa limpa, pois eu iria trabalhar cedo. Terminei tudo às 00h30min, depois um choro lavou minha alma... Não sei se foi alivio, cansaço, ou tudo junto.

Acontece que acordei com dores de estômago e dor de barriga terrível. Um estado de nervos e quase um pânico. Não fui ao trabalho.  Senti medo, senti pânico, senti dor...

Fui ao médico que me receitou soro e outra medicação, mas entendeu o ocorrido como um problema gastrointestinal, enquanto eu bem sabia que minha mente perversamente estava produzindo aquilo.

Passei o resto do dia com dores no estômago e o coração quase saltando a boca.
Uma ansiedade gigante me devorava...  Fiquei sentada no sofá assistindo TV sem reação até às 21h. 

Estava vendo tudo que construi sendo esparramado pelo chão, como se fosse a casinha dos três porquinhos sendo laçada ao vento com o sopro do lobo... Pensei exatamente isso: O que construí até agora não teve força suficiente para resistir... Minha construção foi feita de palha... Tudo que me fez ficar bem, está indo pelo ares... Pensei em me entregar... mas aí lembrei que a base foi feita com tijolos, e recomecei...

Para sair do estado de inanição me ergui e comecei a ajeitar a casa, que em uma tarde sem fazer nada já tinha vários focos de bagunça. Isso me deu ânimo e mudou a energia ao meu redor.
Ainda estou me reconstruindo de mais uma queda... E assim seguirei. Porque sou RESILIENTE!

Quis desabafar pra mostrar que essa doença é assim mesmo. Estamos super bem, tudo certo e do nada um furacão de emoções nos joga pelos ares e nos sentimos como Dorothy (do O Mágico de OZ) sendo levada pelo furacão com sua casa e tudo. Mas assim como ela vamos em busca daquilo que mais almejamos e nos nossos caminhos encontramos amigos com diversas habilidades para nos ajudar e ser apoio quando perdemos nosso chão.

Que seu domingo seja pleno e se precisar, assim como eu, RECOMECE!
Não importa o que vai precisar para reconstruir, que seja do zero... 

Deixo para vocês esta linda poesia do Bráulio Bessa sobre RECOMEÇOS...
E não sei o que me toca mais se é essa magia que ele faz com as palavras ou a sonoridade do sotaque dele... Esse conjunto me encanta!




Essas doces imagens que estou usando aqui no blog são de autoria da Beatriz França, criadora desta personagem "Bia Pof".
A página dela é esta aqui: Bia Pof

sábado, 23 de junho de 2018

DESAFIO 25: Prepare um jantar romântico...


Dia dos namorados foi dia 12 e nós escrevemos uma carta bem especial para a pessoa mais importante das nossas vidas: NÓS MESMAS!

E nesse sabadão vamos preparar um jantar romântico...
Pode ser a dois, a quatro (como vais ser aqui) ou até mesmo sozinha, pois nunca está só quem gosta da própria companhia...

A simplicidade deve prevalecer, mas usar um prato especial, usar velas, incenso e um cardápio gostoso feito com amor tornará esse momento super especial!
Invista nisso!

DESAFIO EXTRA: Organização! Que tal aproveitar o jantar romântico e organizar seus talheres de jantar especial? Limpe organize e deixe tudo plim!

Essas doces imagens que estou usando aqui no blog são de autoria da Beatriz França, criadora desta personagem "Bia Pof".
A página dela é esta aqui: Bia Pof


sexta-feira, 22 de junho de 2018

DESAFIO 24: Escolha uma atividade da lista...

Lembra da lista de coisas que você gosta de fazer proposta no desafio 22?
Então escolha outro ítem da lista e faça hoje...
Permita-se... 

DESAFIO EXTRA: Sexta-feira é dia de pátio e áreas, então bora dar uma geral na área dos fundos se você tiver... 


quinta-feira, 21 de junho de 2018

DESAFIO 23: Compre uma flor para si mesma...


Um gesto de carinho sempre floresce o coração e tantas vezes fazemos diversos gestos gentis em nosso dia a dia para outras pessoas e nunca para nós mesmas.
Então hoje saia para comprar uma flor para você.
Pode ser uma mudinha ou um calanchoe, uma violeta, algo simples e barato. Não precisa ser nada ornamentado. Mas que sirva para lembra-la do quanto és especial!
Coloque em um vasinho especial e deixe em um local que você veja constantemente.

E pra finalizar crie um bilhetinho cravado em um palito com o seguinte dizer:
VOCÊ É ESPECIAL!
Para que você possa ler e lembrar disso sempre!

DESAFIO EXTRA: Hoje a geral é no banheiro! Limpe, organize e deixe tudo cheiroso!

Essas doces imagens que estou usando aqui no blog são de autoria da Beatriz França, criadora desta personagem "Bia Pof".
A página dela é esta aqui: Bia Pof

quarta-feira, 20 de junho de 2018

DESAFIO 22: Faça uma lista de dez coisas que você gosta de fazer...

Hoje bem simples...
Faça uma lista com dez coisas que você gosta de fazer (lazer, hobbies, receitas, etc.)
1 - _______________________
2 - _______________________
3 - _______________________
4 - _______________________
5 - _______________________
6 -_______________________
7 - _______________________
8 - _______________________
9 - _______________________
10 - _______________________

Agora escolha uma delas e faça hoje mesmo!

DESAFIO EXTRA: Hoje é dia de quarto, então bora dar uma caprichada nas janelas do quarto!


Hoje é meu aniversário (eeeeeeh) e estou muito feliz de estar bem em comemorar 35 invernos....
Já estive melhor, sim! Já estive pior, com certeza...
Mas a vida é hoje e hoje eu desejo que continuemos animadas para seguir em frente!
Paz e bem!

Essas doces imagens que estou usando aqui no blog são de autoria da Beatriz França, criadora desta personagem "Bia Pof".
A página dela é esta aqui: Bia Pof



terça-feira, 19 de junho de 2018

DESAFIO 21: Organize suas lembranças...


Lembra daquela caixa que você organizou no desafio 19?
Então, hoje você irá organizar as suas fotos impressas nessa caixa.
Não tenha medo de descartar fotos que não fazem mais sentido ter em casa.
Reveja, organize e descarte o que for possível...

DESAFIO EXTRA: Hoje é dia de cozinha na nossa tabela de organização, então dê um cuidado maior para seu forro. Tire teias, e se for de pvc passe um pano retirando manchas e sujeirinhas que ficam.

Essas doces imagens que estou usando aqui no blog são de autoria da Beatriz França, criadora desta personagem "Bia Pof".
A página dela é esta aqui: Bia Pof

segunda-feira, 18 de junho de 2018

DESAFIO 20: Descreva-se ...


Hoje você vai escrever um e-mail para si mesma, descrevendo-se como se tivesse tirado você mesma num amigo secreto.

Fale de suas qualidades, características, gênio, habilidades...
Fale bem de você como se fosse falar de uma amiga!
Parece fácil, mas vamos nos habituar a falar bem de nós mesmas, porque na hora de falar mal sobre nós, conseguimos ser cruéis...

Então vai lá e descreva-se... Pode usar o caderninho da semana passada!

DESAFIO EXTRA: Hoje é dia de limpar a sala, então foque nos vidros... Deixe seus vidros limpos e brilhantes para ver e para ver-se...

Essas doces imagens que estou usando aqui no blog são de autoria da Beatriz França, criadora desta personagem "Bia Pof".
A página dela é esta aqui: Bia Pof


domingo, 17 de junho de 2018

Você conhece os sintomas da depressão?


Então mais uma semana concluída e espero que você tenha reagido e feito o possível para cumprir os desafios aqui do blogue mas principalmente que você tenha tentado reagir aos pensamentos sombrios que quem tem depressão costuma ter a todo tempo...

Hoje quero falar um pouco sobre isso pois há três semanas atrás eu estava com absolutamente TODOS os sintomas que a psicóloga Gislene Isquierdo fala no vídeo abaixo. Assista e perceba se você possui algum destes sintomas. Se você se percebe neles, procure imediatamente ajuda, não tenha vergonha, não tenha medo...


No canal da Gislene tem muitos outros vídeos que poderão te ajudar nesse processo depressivo, mas uma avaliação com um profissional de sua confiança e presencialmente é sempre importante.

Eu estive com todos esses sintomas e a cada dia piorando mais. Passei a me alertar quando cheguei no último sintoma que ela relata no vídeo. Isso me fez ter medo. Imediatamente tentei contato com meu psiquiatra de anos anteriores, mas não consegui. Eu cheguei a pensar em uma internação imediata por medo de mim.
E no dia que pensei isso, Deus que nunca me abandonou, me enviou novamente minha outra asa,  meu anjo amigo que me reergueu e me mostrou como voltar a voar... Minha amiga e parceira deste blogue Raquel Gross. E junto com ela apareceu na minha vida outra pessoa próxima à mim com o mesmo problema que eu, me colocando na obrigação de melhorar porque ela também precisava de ajuda.
E assim nasceu nosso grupo do whats Resiliência e por consequência deste, este blogue...

Não estou curada mas estou muito melhor do que estava há mais de 20 dias. Todos os dias procuro ocupar minha cabeça com os desafios para que os maus pensamentos que me rondam diariamente não cheguem nem a entrar na minha cabeça...

Tem dias que estou cansada e que quero muito dormir... Mas sei que este é um dos sintomas então resisto bravamente me ocupando com tarefas e coisas...
Ando tão ocupada que nem Netflix eu estou assistindo mais e eu só fazia isso...

Essa mudança criou outro clima na minha casa e na minha vida... Meu esposo está mais feliz, minhas filhas, minha casa, e principalmente eu estou melhor...
É uma batalha intensa e interna. Tem dias que vamos perder, mas se persistirmos em fazer as coisas que nos movem, que nos anima teremos mais vitórias...

Não desista de si mesma! Continue, mesmo quando estiver difícil, mesmo quando parecer que nada vai mudar e que a solução vier disfarçada de inexistência... de fim...

Ame sua vida, seja grata e lute por cada pedacinho de você!
Você não é a depressão, nem a tristeza nem todos esses sentimentos que está sentindo!
E você não tem culpa de estar sentindo isso.

Tenha um abençoado domingo...



Essas doces imagens que estou usando aqui no blog são de autoria da Beatriz França, criadora desta personagem "Bia Pof".
A página dela é esta aqui: Bia Pof


sábado, 16 de junho de 2018

DESAFIO 19: Faça um passeio em família!


Hoje é sábado e é um dia especial para estar família e programar alguma coisa legal para fazer. Desde um picnic até um almoço, uma ida no shopping. Não importa onde e sim com quem.

E caso seja mesmo impossível sair, crie algo em casa que seja especial, que seja um momento de vocês... FAMÍLIA!

Compre algo gostoso, façam uma brincadeira, assistam um filme, estejam juntos...
Tua família te viu no pior estado e ainda assim te amou, retribua esse amor amando-os e melhorando a cada dia.


E hoje sendo sábado é dia de organizar algo, então nosso desafio extra será...

DESAFIO EXTRA: criar uma caixa para posteriormente guardar fotos. Você pode comprar uma caixa organizadora, ou encapar alguma caixa de papelão. Faça isso pois num próximo momento iremos organizar as fotos impressas e guardá-las nesta caixa linda que você fez!

Essas doces imagens que estou usando aqui no blog são de autoria da Beatriz França, criadora desta personagem "Bia Pof".
A página dela é esta aqui: Bia Pof


sexta-feira, 15 de junho de 2018

DESAFIO 18: Responda o questionário 2


Esse será nosso segundo questionário de auto-conhecimento, e o procedimento será o mesmo: copiar, colar no seu e-mail, responder e enviar para você mesma para que fique guardado para ler futuramente.

O questionário abaixo eu retirei lá da página O Segredo e foi elaborado pela jornalista Stephanie Gomes

1. O que eu mereço?
As coisas que eu faço e tenho são as coisas que eu acredito merecer? 
A intenção dessa pergunta não é pensar se você merece mais ou menos do que outras pessoas, e sim te fazer refletir sobre autoestima, confiança, fé e, principalmente, amor próprio. Ao respondê-la, compare aquilo que você acredita que merece com as escolhas que tem feito. O que você conclui?

2. As coisas nas quais eu acredito realmente fazem sentido para mim?
O que é felicidade?
Acredito em Deus? 
Acredito na Lei da Atração? 
Quais são meus maiores sonhos? 
Que tipo de risco eu acho que não vale a pena correr? E quais acho que vale? 
O que significa ter sucesso? 
Faça perguntas como essas a si mesmo e analise suas respostas. De onde você as tirou? Você realmente pensou sobre esse assunto ou é apenas algo que alguém te disse?

3. O que me incomoda na minha personalidade?
Quais traços da minha personalidade eu mudaria? 
Em que situações eu gostaria de conseguir agir de forma diferente? 

Se quiser melhorar algo em si e deixar as desculpas de lado, você consegue sim! Mas não transforme a mudança em uma guerra contra si mesmo. Descubra uma forma de lidar com tranquilidade e paciência durante o processo. Pergunte-se: como posso mudar isso sem perder a minha paz?

4. O que outras pessoas dizem sobre mim que eu não concordo?Existem pessoas que fazem críticas com a intenção de nos ajudar e há outras que criticam apenas por criticar. Tanto as pessoas do primeiro como as do segundo grupo podem falar o que quiserem, mas só você pode dar a palavra final sobre quem você é. Estar seguro sobre isso pode gerar uma ótima reflexão: se você não é como elas dizem, então como você é?

5. O que outras pessoas dizem sobre mim que eu concordo?
Nem sempre você precisa ignorar a opinião alheia, muitas vezes ela pode ser uma boa fonte de autoconhecimento. Em uma simples conversa alguém pode te dizer algo sobre você que você nunca tinha parado para pensar antes. Se achar que faz sentido, por que não refletir sobre isso? Seja uma coisa boa ou ruim, um comentário de quem te olha de fora pode despertar uma visão que você não tinha e te ajudar a se aprofundar em um aspecto novo sobre você.

6. De quais características minhas eu me envergonho?
Não deveríamos nunca nos sentir envergonhados por sermos quem somos. Sentir vergonha de si mesmo é se negar o direito à liberdade. A sua liberdade de ser, de fazer, de gostar e de querer é só sua, e ninguém tem o direito de te impedir de ser livre sendo quem você é, fazendo o que você gosta e desejando o que você quer. Pense de novo naquilo que você tem vergonha em si. Vale a pena deixar de viver com liberdade por causa disso?

7. Em relação a quais características minhas eu sinto orgulho?Pense em si mesmo com amor, com carinho e com admiração. Todo mundo tem coisas boas dentro de si, e quando finalmente reconhecemos isso, essas características se tornam ainda maiores.

8. Em que aspectos eu me diferencio das outras pessoas?
Parece conversa pra boi dormir, mas o que você tem de diferente é realmente o que você tem de mais interessante. Se você soubesse quanto poder a sua característica diferente tem, começaria a tirar proveito dela agora mesmo. Se todos fôssemos iguais, com pensamentos iguais, valores iguais e ideias iguais, a vida seria um tédio e nada de novo seria feito ou criado. Você é diferente! Eu sou diferente! E é isso o que nos torna incríveis, surpreendentes e únicos. Descubra quais são as suas diferenças e faça bom uso delas.




Sendo sexta-feira é dia também de cuidar das áreas e pátios. Então no desafio extra de hoje você vai...

DESAFIO EXTRA: varrer o pátio

Feliz sexta-feira!

Essas doces imagens que estou usando aqui no blog são de autoria da Beatriz França, criadora desta personagem "Bia Pof".
A página dela é esta aqui: Bia Pof


quinta-feira, 14 de junho de 2018

DESAFIO 17: Faça uma receita em família


Hoje o objetivo do desafio é realizar uma atividade específica em família! Certamente você já faz muitas coisas onde todos estão envolvidos, mas se não faz, torne esse momento especial, seja um almoço, uma janta ou uma receita de bolo. 

O mais importante será o envolvimento e o clima de descontração entre os que estão participando.

E hoje como é quinta-feira, dia de limpar com mais carinho o banheiro, além do cuidado especial você terá que...

DESAFIO EXTRA: Lavar e trocar os tapetes do banheiro.

Essas doces imagens que estou usando aqui no blog são de autoria da Beatriz França, criadora desta personagem "Bia Pof".
A página dela é esta aqui: Bia Pof

quarta-feira, 13 de junho de 2018

DESAFIO 16: Cuide de seus pés

Já cuidamos das mãos e já realçamos nosso olhar e agora chegou o momento de ter um cuidado especial com nossos pés que sustentam nosso peso corporal e nos levam onde precisamos ir.
Assim como todo resto eu também deixei de lado esse cuidado com essa parte especial do meu corpo e agora no inverno que eles estão sempre escondidos muito mais esquecidos coitadinhos.

Então nosso desafio hoje será ter esse cuidado especial com nossos pés. Que tal uma água morninha para relaxar, lixando, fazendo as unhas, depois um creme e uma massagem. Se seus pés estão de princesa, parabéns. Então faça uma massagem em cada ponto dos seus pés! Hoje dê essa atenção para esta parte especial do nosso corpo.


Hoje é dia de cuidar dos quartos da casa pela nossa tabela de organização e limpeza, então o desafio extra de organização e limpeza será ...

DESAFIO EXTRA: Limpar as janelas do teu quarto.

Essas doces imagens que estou usando aqui no blog são de autoria da Beatriz França, criadora desta personagem "Bia Pof".
A página dela é esta aqui: Bia Pof

terça-feira, 12 de junho de 2018

DESAFIO 15: Escreva uma carta de amor

Hoje aqui no Brasil é comemorado  o Dia dos Namorados! Celebramos o amor por uma pessoa que nos completa e nos faz feliz... Um pequeno jantar romântico a dois (ou a quatro como acontece aqui em casa sempre é bem vindo). Um presente, um momento a sós...
Tudo isso é válido e grandioso para celebrar um sentimento lindo como o amor...

Nosso desafio é escrever uma carta de amor... Para nós mesmas...

Sim isso mesmo. Precisamos resgatar esse amor por quem somos para então poder dividir esse amor com quem convivemos, seja marido, filhos, cachorro, namorado e qualquer outro status.

Escreva uma carta para ti mesma descrevendo as qualidades que você mais admira em você, e os motivos que te fazem ser apaixonada por essa pessoa incrível que você é...

Coloque todo amor meloso que a data sugere, ainda que seja um pouco difícil fazer isso, faça!

Ainda acrescentaria um pequeno presente ou um delicioso bombom.

Depois de ter feito esse desafio você está livre para comemorar a data como você desejar, e se estiver sozinha de outro par, comemore contigo mesma!

E como hoje é terça-feira, na nossa tabela de limpeza seria o dia de cuidar da cozinha, mas nosso desafio EXTRA, vai ser...

DESAFIO EXTRA: colocar em dia algum desafio que ficou pra trás.

Essas doces imagens que estou usando aqui no blog são de autoria da Beatriz França, criadora desta personagem "Bia Pof".
A página dela é esta aqui: Bia Pof

segunda-feira, 11 de junho de 2018

DESAFIO 14: Tenha um caderno de registros

(Imagem daqui)

Um novo recomeço.
Aqui a segunda-feira é uma nova chance, não um desânimo, mas uma nova oportunidade de ser quem realmente somos.

O desafio de hoje é preparar um caderno, pode ser pequeno, reaproveitado, uma agenda, enfim novo ou velho, mas que seja um precioso espaço para listar nossos desafios e se assim desejar colocar também seus sentimentos em relação à eles ou outras coisas que sua mente e seu coração desejar.

Para ajudar deixo listado abaixo todos os desafios feitos até agora:

DESAFIO 1: limpar o banheiro
DESAFIO 2: limpar as janelas
DESAFIO 3: conversa no espelho
DESAFIO 4 : brique com quem está à sua volta
DESAFIO 5: seja grato!
DESAFIO 6: cineminha em casa
DESAFIO 7: cuide de suas mãos
DESAFIO 8: Destralhar uma gaveta
DESAFIO 9: Encoraje sua criança interior
DESAFIO EXTRA: limpar a geladeira
DESAFIO 10: Complemente seu olhar
DESAFIO EXTRA: organize seu guarda roupas
DESAFIO 11: Dance, Dance, Dance
DESAFIO EXTRA: Box do banheiro limpo
DESAFIO 12: Responda o questionário 1
DESAFIO EXTRA: arruma sua área de entrada
DESAFIO 13: Ligue para um amigo
DESAFIO EXTRA: organize e destralhe a gaveta dos talheres
DESAFIO 14: Tenha um caderno de registros
DESAFIO EXTRA: Tire pó de todos os moveis da sala


DESAFIO EXTRA: Hoje é dia de ter um cuidado especial com nossa sala. Que tal tirar o pós de tudo, dos móveis e objetos que você tem nesse local adorável?

Essas doces imagens que estou usando aqui no blog são de autoria da Beatriz França, criadora desta personagem "Bia Pof".
A página dela é esta aqui: Bia Pof